Tudo que eu como em um dia na minha dieta pro carnaval! Lembrando que as quanti…

Tudo que eu como em um dia na minha dieta pro carnaval! 🎉🥁
Lembrando que as quantidades são individuais e eu sigo a orientação de profissionais. O objetivo agora é manter um bom volume muscular com o menor percentual de gordura possível! 💪🏻

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